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En resumen, lo más importante no es que te levantes a las 5am, sino qué haces después de levantarte. En el libro se da cómo un horario de todo lo que debes hacer en el día para ser productivo: hacer deporte, meditar, organizar tu día, dedicar tiempo al aprendizaje, algo parecido al método pomodoro, descansar, evitar las tecnologías, Si quieres saber cómo iniciar bien el día y obtener algunos trucos para madrugar y levantarte a las 5 AM, aquí te traigo 5 consejos que a mí me han funcionad Daugvinas Liberis – mentorius, coacher’is bei marketingo specialistas, nuolatos turintis naujų, dar negirdėtų minčių. Šiame podkaste pasinėrėme į dvasinius dalykus ir pakalbėjome apie muzikos ir šokio naudą žmogui, jo emocinei būklei, nuolatinį tobulėjimą, sąmoningumą bei atsigręžimą į save.

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